中・長距離　４／１４（火）

学校もそろそろ授業が始まるころだと思います。最初が肝心なので、しっかりついていけるように頑張っていきましょう！

１日経って塾長の腰の調子はだいぶ良くなってきました。
まだ腰を曲げると痛いので、カバンなど下に置いているものを取るときは、毎回片膝立ちして取っています。
また、顔を洗うときは極力腰を曲げないようにしようとしたら、陸上のスタンディングスタートのような姿勢になっています(^^;)

腰は本当にきついので、皆さんも気をつけてください<m(__)m>